Tips Memutihkan Wajah Secara Alami

Tips Memutihkan Wajah Secara Alami

Halo Guys, selamat malam...

Wajah putih bersih alami pasti bikin para wanita "mupeng". Bener nggaak? Tapi alih-alih pengen muka putih, kamu malah bikin wajah kamu iritasi dan kemerahan akibat pakai kosmetik yang nggak jelas. Banyak kosmetik ilegal yang beredar di pasaran mengandung bahan kimia berbahaya yang justru merusak kulit wajah kamu. 

Ada beberapa langkah mudah untuk memutihkan kulit wajah kamu secara alami. Yang perlu kamu lakukan adalah ikuti langkah-langkah sederhana dan mudah berikut ini:

Cuci wajah kamu dengan lembut menggunakan pembersih muka dan kemudian usap perlahan wajah kamu dengan kain halus untuk menghilangkan lapisan sel kulit mati pada permukaan wajah kamu. Pengelupasan sel-sel kulit mati sangat penting dan ini adalah langkah pertama untuk memutihkan kulit kamu secara alami.

gambar dari google

Read More

OCD: Diet Ala Deddy Corbuzier

OCD: Diet Ala Deddy Corbuzier

Halo, Guys.. Selamat dini hari hehehe.. Kalau lagi on fire gini nih. Kepala penuh ide yang pengen di tuliskan. Sampe nggak bisa tidur hahaha.. 

Membaca judul postingan kali ini OCD: Diet A la Deddy Corbuzier pasti kamu semua udah nggak asing lagi ya? Karna beberapa minggu belakangan ini, istilah OCD yang merupakan singkatan dari Obsessive Corbuzier's Diet demikian akrab di telinga kita. Semua media baik cetak maupun elektronik banyak menyebutkan istilah tersebut yang merupakan jenis program diet baru yang dipopulerkan oleh sosok mentalist terkenal yaitu Deddy Corbuzier. Diet inilah yang dijalani oleh sang mentalist selama 3 bulan terakhir dan mampu bikin tubuhnya tampil ideal dengan six packs nya. Walhasil, juba bikin pembawa acara Hitam Putih di Trans7 ini makin terkenal dan fenomenal dengan program dietnya yang kontroversial.

Jujur aja nih, saya tergelitik untuk memposting artikel ini juga adalah karena sebegitu hebohnya program diet ini di bahas di media. Hingga suatu hari saya nonton sebuah acara talk show yang di tayangkan live dimana sang mentalist menjadi bintang tamu yang diundang untuk menjelaskan program diet yang diberi nama OCD ini. Konon kabarnya beliau mengetahui program diet ini secara tak sengaja dari seorang supir taksi di hongkong.

Kata sang master mentalist, cara kerja diet ini yaitu dengan menaikkan Human Growth Hormone (HGH) di tubuh manusia. HGH oleh kalangan medis dianggap sebagai hormon kebugaran karna hormon ini bekerjanya dengan cara mengontrol dan memelihara banyak fungsi organ dalam tubuh manusia.

OCD baik dilakukan untuk pria dan wanita yang menderita obesitas/berat badan berlebih, atau kurus sekalipun. Pada Diet OCD, diet dilakukan dengan metode puasa selama 16 jam, 18 jam, 20 jam, maksimal 24 jam. Dengan jendela makan masing-masing: 8 jam, 6 jam, dan 4 jam. Sedangkan untuk puasa 24 jam cuman dilakukan 1-2 kali aja dalam seminggu. Puasa itu bisa dilakukan secara bertahap sampai tubuh dapat beradaptasi. Selengkapnya, kamu dapat langsung mengunjungi official website OCD. Disana kamu juga bisa men-donlot E-Book yang dibuat oleh Deddy Corbuzier secara GRATIS!

Kereeen.....!!!!

Sekian dulu postingan mengenai OCD: Diet Ala Deddy Corbuzier, moga bermanfaat bagi kamu yang emang lagi butuh informasi tentang OCD ini. Silahkan baca sendiri eBook-nya yang bisa kamu donlot disini. Kalau kamu lagi nggak butuh informasi ini, mungkin temen kamu butuh hahaha. Salam!

Read More

9 Kebiasaan Buruk Penyebab Jerawat

9 Kebiasaan Buruk Penyebab Jerawat

Halo,guys. Selamat hampir tengah malam yaa.. (emang ada?)

Kulit bersih, sehat, bebas noda adalah impian bagi banyak wanita. Nggak cuma wanita kok. Para lelaki alias pria juga nggak mau wajahnya penuh dengan jerawat. Bikin ilfil cewek-cewek yaa. Walopun nggak bisa berbuat apa-apa sama dua penyebab utama jerawat yaitu faktor hormon dan faktor keturunan, kamu masih bisa kok ngerubah kebiasaan harian untuk memperbaiki penampilan kulit kamu.

Jerawat tuh terjadi kalo minyak, bakteri, dan sel-sel kulit mati menyumbat folikel rambut. Orang dengan jenis kulit berminyak bakal lebih rentan ber- jerawat karena kulit mereka sensitive dan mudah ber- jerawat, tetapi ngilangin kebiasaan buruk masih bisa kok ngebantu mereka untuk mencegah jerawat. Baca juga artikel Tips Merawat Kulit Berjerawat dan artikel tentang Cara Menghilangkan Jerawat.

Stop kebiasaan buruk kamu dalam ngerawat kulit untuk mencegah jerawat dan nikmati kulit bersih, sehat dan bercahaya. 

Berikut adalah kebiasaan buruk yang bisa bikin jerawat muncul diwajah kamu:

Read More

Mitos Dan Fakta Tentang Kanker

Mitos Dan Fakta Tentang Kanker

Halo, guys.. Selamat tengah malam...
Kali ini saya mau bahas mitos dan fakta tentang penyakit kanker. Bukan "Kantong Kering" yaa.. hahahaha.. Tapi penyakit kanker.
Memanglah ya, penyakit ini merupakan salah satu penyakit kritis yang disebut juga "silent killer" widiiih.. Kanker menjadi sesuatu yang menakutkan, hingga kita tidak lagi tahu mana yang mitos dan mana yang fakta.

Dibawah ini ada mitos dan fakta tentang penyakit kanker. Apa saja itu? Nyook di simak..

1. Jika kamu menderita kanker, biasanya karna ada anggota keluarga kamu yang juga menderita kanker.
Mitos.

Penjelasannya: Setengah dari laki-laki dan sepertiga dari wanita di Amerika Serikat akan menderita kanker. Tapi hanya sekitar 1 dari 20 kasus tersebut yang terkait dengan gen dari orang tua mereka.

2. Mengkonsumsi minuman beralkohol akan meningkatkan resiko kamu untuk terserang kanker.
Fakta.

Penjelasannya: Minum alkohol bisa bikin kamu beresiko tinggi untuk terserang kanker mulut, kanker hati, kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker lainnya. Semakin sering kamu minum, semakin tinggi risikonya.

Read More

Mentimun Dan Manfaatnya Untuk Kecantikan

Mentimun Dan Manfaatnya Untuk Kecantikan

Haloo, Guys.. Jumpa, jumpa, jumpa lagi dengan saya. hehehehe..
Di postingan sebelumnya kita telah membahas mengenai Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan. Kita lanjutkan lagi pada postingan kali ini Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan.

Mentimun merupakan buah yang dapat dimakan yang berasal dari tanaman mentimun Cucumis sativus, yang merupakan bagian dari keluarga labu. Kandungan air ditubuhnya mencapai 90% oleh karena itulah manfaat mentimun lainnya juga dapat berkhasiat sebagai pendingin (cooling agent) bagi tubuh dan kulit kita. Mentimun dapat dimakan mentah atau dimasak. Dengan begitu banyak manfaat mentimun untuk kesehatan yang  menjadikan buah ini salah satu bagian paling penting dari diet makanan serta pola makan sehat untuk kulit.

Berikut ini sedikit informasi mengenai mentimun:

Read More

Resep Cake Ketan Hitam

Resep Cake Ketan Hitam

Haloo, guys. kurang meyakinkan ya kalau orang seperti saya posting resep? hahaha.. waduh! pelanggaran ini hahaha..

Saya tuh, kalau masakannya berupa kue-kue atau cemilan suka cita sekali melakukannya. Tapi kalau memasak untuk main course baru deh tuh nggak bisaaa. Bisanya cuman makan hahahah...

gambar dari nyai pinterest

Baiklah tanpa banyak basa-basa dan bisi-bisi, langsung saja yuk di simak..

Bahan-bahan:

250 gram tepung ketan hitam

200 gram gula pasir
200 ml minyak goreng
6 butir telur
1/2 sdt garam
1/2 sdt vanili
2 sdm susu kental manis

Read More

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

  

Helloo..hello..hello , guys..

Hayoo ngaku siapa yang suka minum air kelapa? Cung!

Rasanya apa? Swegeerr kan? Aku sih iyess..

Guys, taukah kamu.. air kelapa mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Diantara nya:

- Kalium: membantu menurunkan tekanan darah arteri.
- Glukosa: bertindak sebagai gula yang dibutuhkan untuk energi.
- Vitamin C: sebagai perisai tubuh dalam melawan beberapa penyakit.
- Vitamin B: membantu dalam penggantian jaringan yang rusak.

Berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh:

Read More

Jangan Sepelekan Penyakit Sinusitis

Jangan Sepelekan Penyakit Sinusitis

Halo, Guys..Selamat malam..

Diartikel ini saya mau curhat sedikit nih. Saya pernah di vonis menderita penyakit sinusitis tahun 1999. Menganggap remeh penyakit itu, walau dokter merekomendasikan untuk di operasi. Setelah sekian tahun, baru sekarang menyadari dan merasakan bahwa penyakit sinusitis ini semakin memburuk. Olala...ternyata penyakit ini cukup serius, sob.

Awalnya mungkin hanya seperti gejala flu aja. Tapi kok ya nggak sembuh-sembuh. Hmmm...smua ini karena kurangnya pengetahuan tentang penyakit sinusitis. So, saya nggak ingin kamu smua diluar sana mengalami hal seperti saya. Lebih cepat kita mengetahui dan menyadari gejala penyakit sinusitis maka akan semakin cepat langkah pengobatan bisa di lakukan.

Saya sarikan info berikut ini dari berbagai sumber untuk kamu semua yang belum mengetahui apa itu penyakit sinusitis.

gambar dari google

Read More

Resep Kue Klappertaart

Bahan-bahan:

1000 cc fresh milk/susu UHT full cream
250 gram gula pasir
50 gram tepung terigu
50 gram tepung custard
50 gram maizena
150 gram mentega atau margarin
6 butir kuning telur
2 buah kelapa muda, kerok isinya saja
100 gram kenari panggang cincang
Kayu manis bubuk
Topping :
6 butir putih telur
4 sdm gula pasir
2 sdm tepung terigu
Kismis direndam air hangat, peras dan ciprati rhum & kayu manis bubuk

Read More

Resep Carrot Cake

Dulu banget pernah bikin Carrot Cake ala Mba Wiwik yang resepnya dikirim via sms. Hasilnya lumayan delicious. Anak sulungku yang pemakan segala itu doyan banget (pemakan segala=candaan kami untuknya yang doyan melahap makanan apa saja hahaha..) Pas kepengen bikin lagi, panik sodara-sodara. Kenapaaa???? Yang jadi masalah, sms nya kehapus dan memang belum sempat didokumentasikan di mana pun. Jangankan di posting di blog, ditulis di kertas juga nggak. Nyesel? Banget! Tapi, Alhamdulillah ya sesuwatu banget deh nemu resep carrot cake a la cakefever ini (nemu? emangnya ada yang buang). Hasilnya sangat memuaskan lho. Walaupun ada penyesuaian disana sini, yang jelas : always say thanks to cakefever! Sayangnya suami nggak begitu suka yang manis-manis (mungkin karena sang istri sudah manis kali yeeee..) Okelah, ini dia  
Resep Carrot Cake a la Cakefever

Read More

Fakta Tentang Buah Pisang

Buah yang satu ini mudah ditemui dimana saja, sepanjang tahun. Tidak tergantung dengan musim seperti buah lainnya. Tapi tahukah anda ada beberapa fakta tentang buah pisang yang mungkin belum anda ketahui. Berikut ini beberapa fakta tentang buah pisang:

1. Sekelompok pisang sebelumnya disebut "tangan". Seiring istilah itu, sebuah pisang disebut "jari".

2. Pisang merupakan bahan radioaktif alami. Faktanya, pisang mengandung kalium dalam jumlah yang relatif tinggi. Khususnya, Kalium-40, yang merupakan isotop radioaktif kalium.

3. Karbohidrat pada pisang yang sudah masak/matang, akan berubah menjadi gula. Oleh karena itu,  semakin masak pisang maka akan semakin manis rasanya.

4. Pohon pisang  tidak berkembang melalui biji. Sebaliknya, mereka tumbuh dari struktur akar yang menghasilkan batang di atas tanah atau yang disebut tunas. Tanaman ini khusus diklasifikasikan sebagai tanaman arborescent (seperti pohon) abadi. Pohon pisang adalah pohon yang tidak berbatang kayu terbesar di bumi.

Read More

Mengenali Siklus Menstruasi Atau Haid

Menstruasi (men-Stray-Shuhn) berarti mengalami haid. Ini adalah pendarahan bulanan yang terjadi pada wanita. Selama periode haid atau menstruasi, seorang wanita berdarah dari rahimnya. Darah menstruasi mengalir dari rahim ke lubang kecil di leher rahim dan mengalir keluar melalui vagina dan dapat berlangsung selama 3-7 hari. Setiap periode dimulai kira-kira setiap 28-30 hari kecuali pada wanita hamil. Menstruasi juga disebut sebagai "haid".

Read More

Resep Bolu Gulung Meranti

Ini dia favorit saya, Resep Bolu Gulung Meranti. Salah satu oleh-oleh khas kota Medan. Bahan A
6 butir kuning telur
5 butir telur utuh
125 gram gula pasir
20 gram susu bubuk
100 gram terigu
1 gram Baking Powder
1 sdm air
Cairkan:
Bahan B
100 gram butter
25 gram margarin
1 sdm vanila bubuk
Bahan isi
Selai Blueberry atau strawberry atau selai lain sesuai selera

Read More

Resep Kue Donat Tanpa Telur

Mungkin nggak ya, bikin donat tanpa menggunakan telur? Mungkin aja, sob. Bahkan, walaupun tanpa telur donat yang dihasilkan nggak kalah lembut dengan donat yang bahan nya pakai telur. Resep ini cocok untuk sobat yang akan memulai usaha jualan kue donat lho. Karena dengan modal yang relatif kecil, sobat akan mendapatkan keuntungan yang lumayan lho. Yuk ah, silahkan dibaca resepnya dan segera dipraktekkan di dapur sobat masing-masing. Semoga sukses!

Read More

Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan

Jambu biji merupakan buah yang rendah kalori dan lemak tapi mengandung banyak vitamin penting, mineral, dan antioksidan poli-fenolik dan flavonoid senyawa yang memainkan peran penting dalam pencegahan kanker, anti-penuaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dll.

Buah ini sangat kaya akan sumber serat larut (5,4 g per 100 g buah, sekitar 14% dari DRA), yang membuatnya menjadi pencahar yang baik. Kandungan serat membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi waktu paparan racun serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar .

Read More

Resep Chiffon Cake Keju

Bahan-Bahan:

150 gram terigu protein rendah, ayak
100 gram keju cheddar, parut
1/2 sdt soda kue
1 sdt baking powder
1/2 sdt garam
100 gram gula kastor
100 ml minyak goreng
100 ml susu cair/susu UHT
5 kuning telur
7 putih telur
1/2 sdt cream of tartar (optional)
Olesan dan Taburan:
200 gram mentega/margarine
200 gram keju cheddar, parut (keju langsung di tabur sebelum dipanggang)

Read More

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pisang adalah buah yang sangat bergizi, murah, terjangkau dan mudah didapat di pasar buah. Pisang terdiri dari 3 jenis gula - glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Pisang kaya kandungan serat, vitamin dan mineral.

Manfaat buah pisang untuk kesehatan banyak sekali. Anda harus menyertakan pisang dalam diet Anda sehari-hari. Pisang dapat dimakan langsung bila sudah masak ataupun dijadikan olahan. Berikut adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan:

Read More

Fakta Unik Tentang Jerapah

1. Jerapah merupakan hewan mamalia tertinggi di dunia, bahkan bayi jerapah yang baru lahir lebih tinggi dari rata-rata ukuran tubuh manusia.

2. Bayi jerapah dapat berdiri dalam waktu setengah jam setelah lahir dan hanya 10 jam setelah lahir mereka dapat berjalan bersama ibunya.

3. Jerapah menghabiskan sebagian besar hidup mereka dengan berdiri bahkan tidur dan melahirkan pun dilakukan dengan berdiri. Anak mereka jatuh lebih dari 5 kaki ke tanah saat lahir.

4.Jerapah hanya tidur selama 10 menit  hingga dua jam per hari. Mereka adalah hewan mamalia yang memiliki waktu tidur terpendek.

Read More

Resep Banana Chiffon Cake

Bahan A:
7 butir kuning telur
100 gram gula palm
175 gram tepung terigu protein sedang
100 gram pisang ambon matang, haluskan
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh Baking Powder Double Acting (BPDA)
80 ml minyak sayur
1 sdt essence pisang/bumbu spekoek (optional)
Bahan B:
250 ml putih telur
100 gram gula pasir
1/2 sdt Cream of Tar-tar (optional)

Read More

8 Manfaat Kesehatan Dari Minum Teh

Setelah beberapa waktu yang lalu saya mem-posting tentang manfaat minum air putih, kali ini saya akan memberikan info lagi kepada anda tentang manfaat minum teh. Silahkan dilanjut aja baca-nya yaaa...

1. Manfaat Minum Teh Untuk Kesehatan Gigi

Teh mengandung sejumlah kecil fluoride alami, daun yang tua mengandung flouride sebanyak 10 sampai 20 kali lipat dibandingkan dengan yang terdapat pada daun muda dari tanaman yang sama. Fluoride adalah zat kimia yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi. Ketika fluoride bercampur dengan air liur, bakteri tidak dapat memproduksi asam yang dapat membuat gigi berlubang. Selain itu, fluoride bekerja untuk memperbaiki gigi pada tahap awal kerusakan gigi.

Read More

10 Jenis Phobia Spesifik Yang Sudah Umum

Pernahkah anda mengalami rasa takut yang amat sangat terhadap sesuatu benda atau sesuatu hal?? Mungkin saja, rasa takut yang anda rasakan ada hubungannya dengan artikel saya berikut ini.

"Phobia adalah rasa ketakutan yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena"  -Wikipedia

Berikut ini adalah 10 dari phobia spesifik yang paling umum:

1.Acrophobia - Takut Pada Ketinggian
Acrophobia adalah ketakutan terhadap semua jenis ketinggian. phobia ini berbeda dengan aerophobia (takut terbang).
Acrophobia kadang-kadang mirip dengan vertigo. Vertigo adalah kondisi fisik yang menyebabkan pusing atau disorientasi ketika melihat ke bawah dari ketinggian. Rasa takut yang timbul akibat gejala vertigo pada ketinggian tidak sama dengan acrophobia.

Read More

9 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan

Berikut adalah sembilan manfaat asparagus untuk kesehatan:

1. Manfaat Asparagus sebagai Anti-inflamasi
Asparagus tak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan otak. Asparagus mengandung banyak nutrisi anti-inflamasi, seperti saponin asparagus dan flavonoid quercetin, rutin, dan laempferol isorhamnetin, yang semuanya membantu untuk memerangi arthritis, asma, dan penyakit autoimun.

Read More

Resep Bolu Gulung 8 Telur

Bahan-bahan:

8 kuning telur
3 putih telur
100 gram gula pasir
70 gram tepung terigu protein sedang
10 gram susu bubuk
75 gram margarin lelehkan/minyak sayur
100 gram selai
1/2 sdt garam 

Read More

Resep Kue Rainbow Cake

Resep Kue Rainbow Cake.
Sudah kue masih ditulis cake pulaaa. Maklum lah ini Indonesia. Resep kue rainbow cake ini kalau di terjemahkan ke bahasa Indonesia adalah kue pelangi. Disebut demikian karena terdiri dari warna-warni seperti pelangi. Tidak berpanjang lebar inilah Resep Kue Rainbow Cake.

Read More

Resep Pindang Ikan Patin

BAHAN dan BUMBU :

* 1 kg ikan patin segar, bersihkan, potong-potong sesuai selera
* 1 sdm air jeruk nipis
* 10 butir bawang merah, iris
* 3 siung bawang putih,iris
* 3 batang serai, memarkan
* 2 buah cabai merah, iris
* 10 cabai rawit utuh
* 2 batang daun bawang, iris
* 10 cm kunyit, iris
* 1 cm jahe, iris
* 1 cm lengkuas, iris
* ½ buah nanas, potong serasi
* 1 ikat daun kemangi
* 10 buah tomat, masing-masing dibelah 4
* 1 sdt gula pasir
* garam secukupnya
* 750 ml air

Read More

Penyebab Diabetes Gestasional

Diabetes Gestational  adalah suatu kondisi yang ditandai dengan tingkat gula darah tinggi (glukosa) selama kehamilan. Kondisi tersebut terjadi pada sekitar 4% dari seluruh kehamilan.

Hampir semua wanita memiliki beberapa tingkat intoleransi glukosa sebagai akibat dari perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Itu berarti bahwa gula darah mereka mungkin lebih tinggi dari normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk menderita diabetes. Selama periode akhir dari kehamilan (trimester ketiga), perubahan hormonal menempatkan wanita hamil beresiko untuk diabetes gestational.

Read More

Tanda Dan Gejala Awal Menstruasi Atau Haid

Penting sekali bagi Anda untuk mengetahui dan memahami gejala menstruasi. Gejala menstruasi dapat dirasakan pada Fisik, Emosional dan Mental. Hal ini dapat berbeda dari individu satu ke individu lainnya. Beberapa gejala menstruasi adalah ketidaknyamanan kecil sementara yang lain mengalami gangguan serius dalam hidup mereka. Dalam beberapa kasus, hal ini begitu parah sehingga kadangkala para wanita terhambat untuk melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari mereka.

Read More

Waspadai Penyakit Meningitis

Hmm, penyakit meningitis yaa? Dulunya sudah sering mendengar tentang penyakit ini. Tapi hanya sebatas tahu saja bahwa itu adalah penyakit radang selaput otak. Sebulan kemarin, penyakit ini menjadi lebih populer dan lebih akrab ditelinga saya, karena saya kebanyakan nonton acara gossip (
weleh, buka kartu sendiri neh). Iya beneran, ini semua gara-gara saya nonton infotainment yang memberitakan bahwa salah satu pesohor negeri ini menderita gejala penyakit meningitis ringan. Pasti Anda semua tahu lah siapa orangnya. Hehehe...

Read More

5 Jenis Makanan Yang Membantu Detoksifikasi Tubuh

Detoksifikasi atau detoks adalah proses pengeluaran racun atau zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Sehingga setelah terjadi proses detoksifikasi tubuh kita akan terbebas dari racun-racun yang akan merugikan kesehatan. Sebenarnya tubuh kita sudah mempunyai kemampuan untuk melakukan detoksifikasi secara alami yaitu melalui pengeluaran keringat lewat pori-pori kulit, BAK (Buang Air Kecil), dan BAB (Buang Air Besar).

Read More

Insomnia; Jenis-jenis, Gejala Dan Penyebabnya

Sebelumnya sudah dibahas mengenai Tips Mengatasi Insomnia, kali ini kita kembali ke awal untuk mengenali terlebih dahulu apa itu Insomnia, jenis-jenisnya, gejalanya dan penyebabnya. Insomnia, berasal dari bahasa Latin "In" (tidak) dan "Somnus" (tidur), adalah suatu kondisi yang ditandai oleh kesulitan tidur dan tidur lelap. 

Ini mencakup spektrum yang luas dari gangguan tidur, dari kurangnya kuantitas tidur hingga kurangnya kualitas tidur.

Read More

5 Khasiat Aloe Vera Yang Mengagumkan

Khasiat Aloe Vera. Aloe Vera adalah salah satu tanaman yang paling terkenal di dunia, dan telah sejak dahulu dikenal sebagai tanaman yang bersifat obat. Legenda mengatakan bahwa Aloe Vera adalah salah satu rahasia kecantikan Cleopatra. Tanaman Aloe Vera mudah tumbuh meski dalam cuaca dingin dan banyak orang menanamnya sebagai tanaman rumah.  Khasiat Aloe Vera dalam ekstrak dapat minum sebagai jus, dioleskan sebagai lotion atau dikeringkan dan di ekstrak dalam kapsul.

Read More

8 Bahan Alami Terbaik Untuk Kulit Anda

Sebagian dari kita berfikir praktis untuk menggunakan kosmetika sintetis yang tidak berbahan dasar alami. Sebagian lagi telah mulai menyadari bahwa alam memberikan kita banyak manfaat terbaik untuk kehidupan kita, juga untuk kulit kita. Berikut ini adalah 8 Bahan Alami Terbaik Untuk Kulit Anda.

 

1. Beta Karoten ; buah-buahan dan sayuran berwarna merah, oranye, dan kuning  seperti wortel, ubi jalar, dan labu  banyak mengandung beta karoten dan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Tubuh Anda akan mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Dan Vitamin A merupakan nutrisi penting untuk penyembuhan luka, melindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari, dan mendorong pergantian sel.

Read More

Tips Mengatasi Penyakit Insomnia

Tidak dipungkiri kualitas dan kuantitas tidur yang baik sangat dibutuhkan untuk kesehatan fisik dan mental. Akan tetapi, jika Anda menderita Penyakit Insomnia

hal tersebut sulit Anda dapatkan. Penyakit Insomnia atau gangguan sulit tidur disebabkan oleh banyak faktor. Gaya hidup, makanan dan stress turut berperan. 

Langkah-langkah yang dapat di ambil untuk memperbaiki pola tidur Anda harus berdasarkan penyebab penyakit insomnia Anda dan rencana perawatan yang disarankan oleh dokter pribadi Anda.

Read More

10 Tips Melakukan Diet Sehat

Diet Sehat menurut sebagian orang adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Padahal, melakukan kebiasaan makan yang sehat tidaklah sesulit yang dibayangkan. Prinsip pertama dari diet sehat adalah hanya untuk makan berbagai macam makanan. Hal ini penting karena makanan yang berbeda memberikan kontribusi gizi yang berbeda.

Kedua, sumber kalori utama yang  dapat Anda konsumsi berasal dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, karena merupakan makanan tinggi karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang rendah lemak, dan bebas dari kolesterol. Sisanya harus berasal dari  produk susu rendah lemak, daging unggas, dan ikan.

Read More

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Manggis merupakan jenis buah tropis yang unik dan berasal dari Asia Tenggara. Manggis telah digunakan baik sebagai makanan lezat dan sebagai sumber obat tradisional, dan pertama kali diperkenalkan keseluruh dunia saat dicicipi oleh Ratu Victoria. Manfaat kesehatan pertama kali ditulis sekitar abad ke-18. Kini, studi ilmiah buah manggis menunjukkan bahwa manfaat manggis tersebut bukan hanya mitos.

Read More

Fenomena Hujan Ikan Di Honduras

Fenomena hujan ikan??? Fenomena hujan es mungkin sudah sering sobat dengar, dan saksikan dengan mata kepala sobat sendiri. Hujan es memang sering terjadi di Indonesia bahkan para ilmuwan pun dapat menjelaskannya secara ilmiah. Tapi ini bukan hujan es lho, melainkan HUJAN IKAN!! Haaaahh????? 

Emang ada? Ada. Dan kejadian hujan ikan ini terjadi di Honduras, negara yang terkenal dengan sebutan 

Republik Pisang karena negara ini menghasilkan 65% dari produksi pisang dunia (woww, padahal pisang itu buah asli Indonesia lho).

Read More

Resep Kentang Goreng Renyah

Saya dan keluarga memang hobby ngemil semua. Apalagi putra sulung saya itu. Suatu hari dia menanyakan pada saya mengapa tidak pernah membuat kentang goreng renyah lagi. Sssssttt, dulunya saya memang sering membuat kentang goreng renyah. Tapi kentangnya saya beli kentang beku dari supermarket. Kan boros ya? 

Pengennya sih bikin sendiri, pake kentang yang biasa di beli di tukang sayur atau beli kiloan di pasar tradisional itu lho. Tapi khawatir nggak bisa serenyah kalau pake kentang beku. Gimana ya caranya? Penasaran banget deh. Untunglah saat blogwalking saya nemu blognya Bunda Putri Ehara. Inilah resepnya yang setelah saya praktekkan, emang top markotop!!

Read More